liu-f厨房笔记的厨房

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广东,揭阳 广东,揭阳 全职妈妈 2018-11-12 加入
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  • 食材

    食材 

    ??天冷就要多喝汤水,滋润皮肤,保养身体,美容养颜是女生必备的! ??最近广东天气突然冷到吓人,这么寒冷的天气就该安排上一碗暖暖的汤来暖胃! ??营养滋补好喝的汤可以加一些药材在汤里,滋阴养肺,生津润燥为主,花胶螺片鸡汤满足了冬天的滋补需求! ??...

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 2020年07月16日

    2020年07月16日 

    最近喜欢各种泡泡的奶咖, 韩国全民DIY??搅4000次的咖啡, 我再加升级版, 的确也太好喝了, 浓郁香醇的奶咖,云朵般的绵密,还有焦糖的香甜 真的说不出的神秘感,配上Lotus焦糖饼干,还有 巧克力棒,好治愈~ ???? 食材 速溶黑咖啡...

    2020-07-16

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 2020年06月23日

    2020年06月23日 

    ??方便面从来不觉得那么好吃,自从这样做。每次都吃光光,真想还要去伴一袋。 ?炎热的夏天来上一碗,超开胃! ??食材?? 方便面,葱花,蒜末,辣椒面,老干妈,生抽,陈醋,芝麻。黄瓜,花生米 ??做法?? 1?调酱汁:适量葱花+一勺辣椒粉+两勺蒜末,淋...

    2020-06-23

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 午餐?2020年6月13日

    午餐?2020年6月13日 

    ?手抓饼n 种吃法中最喜欢的一种,外皮酥脆爽口,里边超多汁,咬一口下去好满足,无需揉面,平底锅就搞定的香酥孜然鸡肉酥饼。 ??最近看到好多集美在做,看着我口水直流,必须安排!!! ?????? 食材 鸡胸肉一块,蔬菜丁适量,孜然粉一勺,奥尔良粉一勺...

    2020-06-13

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 2020年06月09日

    2020年06月09日 

    比薯条好吃的低脂烤薯角!!减肥解馋小零食 土豆逆吃法,外焦里糯,低脂低卡,适合减肥的小朋友,既能解馋又可以减肥!简单零失败,直接摇啊摇入味,烘烤……开吃[吧唧R] ???????????????? 土豆一个 盐一勺 黑胡椒酱适量 玉米油适量 ...

    2020-06-09

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 2020年06月09日

    2020年06月09日 

    今天分享一道超好吃的灵魂炒鸡蛋,酱汁浓郁,好吃到舔盘,拌饭拌面巨好吃,五分钟就能搞定,喜欢的赶紧试试~ ?? 食材 鸡蛋5个,生抽2勺,醋2勺,蚝油一勺,白糖半勺,淀粉一勺,蒜蓉辣酱一勺,清水半碗 1?碗中加入两勺生抽+两勺醋+一勺蚝油+半...

    2020-06-09

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 2020年06月08日

    2020年06月08日 

    ??烤制成香脆?的薄片?撒上咸香浓郁的椒盐入味,咬下去浓郁的椒盐搭配芋片的酥脆,狠狠???爱上,片片不离口[呲牙]满口一咬嘎嘣脆 ,嘴馋的时候最爱吃这种零食 ,咸香薄脆 ,绝对余味更香 ,一口咬下立即上瘾?? ???? 食材 芋头一个 油适量 椒盐适...

    2020-06-08

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    liu-f厨房笔记 liu-f厨房笔记 (广东,揭阳)
  • 晚餐?2020年6月3日

    晚餐?2020年6月3日 

    养生胜过整容,内调外养是王道,女人想要气色好。皮肤好,最关键三点,睡眠,食补,护肤品。除了燕窝是满满的胶原蛋白外,最好的口服化妆品养颜大三宝??!桃胶,雪燕,皂角米,满满的植物胶原蛋白!功效:补充胶原蛋白、具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫...

    2020-06-03

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